3 कारणों से दूध से बेहतर है दही: डॉक्टर सिद्धार्थ भार्गव

डॉक्टर सिद्धार्थ भार्गव ने बताया है कि दूध से बेहतर दही है। उन्होंने कहा, "दूध ज़रूरी नहीं है और दही सुपरफूड है...दही के दूध से बेहतर होने के 3 कारण हैं- इसमें लैक्टोज़ नहीं होता है...इसमें बहुत अधिक गट बैक्टीरिया होते हैं और...इसमें बहुत अधिक प्रोटीन होता है।" उन्होंने कहा, "100 ग्राम दही में तकरीबन 6 ग्राम प्रोटीन होता है।"