40 kg वज़न घटाने वाली वेट लॉस कोच ने गिनाईं प्रोटीन के 20 शाकाहारी सोर्स की लिस्ट

40 किलोग्राम वज़न घटाने वालीं कनाडा की वेट लॉस कोच साची पाई ने इंस्टाग्राम पर 20 शाकाहारी प्रोटीन स्रोतों की लिस्ट शेयर की है। उन्होंने लिस्ट में स्किम मिल्क, ग्रीक यॉगर्ट, टोफू/टेम्पेह, तुअर दाल, लो फैट चीज़, एडमेम, राजमा, चना, हरिकोट बीन्स, हरे मटर, हेम्प हार्ट, स्किम मोज़रेला, प्रोटीन शेक, पनीर, कॉटेज चीज़, प्रोटीन बार और पारमेजैन को शामिल किया।