अत्यधिक फल खाने का पड़ सकता है नकारात्मक प्रभाव, हो सकती है किडनी की समस्या

सकरा वर्ल्ड हॉस्पिटल (बेंगलुरु) की डॉक्टर सुब्रता दास ने बताया है कि युवाओं को रोज़ाना 1.5 कप फल खाना चाहिए जो पूरी डाइट का 25-30% होना चाहिए। डॉक्टर के मुताबिक, अत्यधिक फल खाने से शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है जिससे किडनी व पैनक्रिऐटिक बीमारी की समस्या हो सकती है। इससे वज़न में इज़ाफा व दांत सड़ सकते हैं।