एम्स की डॉक्टर ने बताया, कैसे रोज़ाना एक केला खाने से आप डॉक्टर से दूर रह सकते हैं?

दिल्ली एम्स की डॉक्टर प्रियंका सहरावत ने बताया है, "रोज़ाना एक केला खाने से आप डॉक्टर से दूर रह सकते हैं।" उन्होंने बताया, "पहला- केला प्रीबायोटिक है जो गट के हेल्दी एंजाइम बढ़ाने में मदद करता है...केले में भरपूर पोटेशियम होता है जो मांसपेशियों के लिए ज़रूरी है...इसमें सोडियम कम होता है जो हाईबीपी-हाई शुगर मरीज़ों के लिए बेहतर है।"