किन 10 खाद्य पदार्थों के सेवन से समय से पहले बूढ़े दिखने लगते हैं लोग?

अमेरिकी सरकार के एनआईएच के मुताबिक, कुछ खाद्य पदार्थ लोगों को समय से पहले बूढ़ा करने लगते हैं। इन खाद्य पदार्थों में मीठी चीज़ें, अधिक कॉफी, तले हुए भोजन, मसालेदार भोजन, अधिक नमक का सेवन, शराब, ट्रांस फैट, प्रोसेस्ड मीट, प्रोसेस्ड डेयरी प्रोडक्ट्स और रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट शामिल हैं। अधिक कॉफी पीने व तला हुआ भोजन खाने से झुर्रियां आती हैं।