कौनसी 5 चीज़ें खाने से कैंसर का खतरा कम हो सकता है और क्या हैं इसकी वजहें?

डॉ. सौरभ सेठी के मुताबिक, वह कैंसर का खतरा कम करने के लिए 5 चीज़ें खाते हैं। उन्होंने बताया, "पहला-बैरीज़ (इनमें मौजूद ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स सेल्स डैमेज को रोकने में मदद करते हैं)...दूसरा-ब्रॉकली/गोभी (सल्फोराफेन कैंसर सेल्स को मारता है)...तीसरा-लहसुन (ऐलिसिन में ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स प्रॉपर्टीज़)...चौथा-हल्दी (कैंसर सेल दबाता है कर्क्यूमिन)...पांचवा- अखरोट-बादाम (फाइबर-विटामिन्स-हेल्दी फैट्स होते हैं) है।