क्यों ऑनलाइन ऑर्डर करने के बजाय घर पर पकाना चाहिए खाना? डॉक्टर ने गिनाए 5 फायदे

कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर जेरेमी लंदन ने ऑनलाइन खाना ऑर्डर करने के बजाय घर पर खाना पकाने के 5 फायदे बताए हैं। उन्होंने कहा कि इससे कॉन्शियस ईटिंग होती है, पैसों की बचत होती है, सेहत बेहतर रहती है, पोर्शन कंट्रोल और पारिवारिक रिश्ते मज़बूत होते हैं। डॉक्टर जेरेमी के मुताबिक, घर का खाना खाने से मोटापे का खतरा कम रहता है।