क्यों सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी पीने की दी जाती है सलाह?

मुंबई की डायटीशियन श्वेता शाह पांचाल ने एक सोशल मीडिया पोस्ट में बताया है कि सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी पीने से आंतों की सफाई में मदद मिलती है। उन्होंने बताया कि इससे गैस, ऐसिडिटी और अपच जैसी समस्याएं नहीं होती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, इस आदत से शरीर का मेटाबॉलिज़्म भी बेहतर होता है।