क्या आप अक्सर ऑनलाइन ऑर्डर करते हैं खाना या खाने जाते हैं बाहर? डॉक्टर ने बताए इसके खतरे

मुंबई के डॉक्टर मनोज जैन के मुताबिक, बाहर खाने या ऑनलाइन ऑर्डर करने की आदत से भारतीयों का स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। उन्होंने कहा, "रेस्टोरेंट के खाने में अत्यधिक कैलोरी, अनहेल्दी फैट्स, शुगर और सोडियम होता है। इसमें फाइबर, विटामिन और खनिज...जैसे पोषक तत्व नहीं होते। इससे मोटापा, हाई बीपी, डायबिटीज़ और हृदय संबंधी बीमारियां होने की संभावना...अधिक होती है।"