क्या कम प्रोटीन खाने से बढ़ सकती है आपकी उम्र?

31 जुलाई को जर्नल सेल प्रेस ब्लू में प्रकाशित एक समीक्षा में प्रोटीन की सीमित मात्रा और उम्र बढ़ने पर किए गए 350+ अध्ययनों का विश्लेषण किया गया। शोधकर्ताओं के अनुसार, प्रोटीन का सेवन कम करने से मेटाबॉलिक स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है, जैविक उम्र बढ़ने की गति धीमी पड़ सकती है और कुछ मामलों में जीवनकाल बढ़ सकता है।

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