क्या है 4:8 ब्रीदिंग मेथड जिसका ओलंपिक पदक विजेता मनु भाकर ने KBC में किया ज़िक्र?

केबीसी-16 के होस्ट-अभिनेता अमिताभ बच्चन ने 'शूटर्स एक शॉट के बाद इतना इंतज़ार क्यों करते हैं?' पूछने पर ओलंपिक पदक विजेता मनु भाकर ने कहा, "मैच के दौरान दिल की धड़कन तेज़ हो जाती है...और हमें शांत रहना होता है।" उन्होंने कहा, "4:8 ब्रीदिंग मेथड का इस्तेमाल करती हूं...इसके तहत 4 सेकेंड में सांस अंदर लेकर...8 सेकेंड में छोड़ती हूं।"