LAM क्लिनिक के अनुसार, ब्लैक टी पीने से हड्डियों और हृदय की सेहत को लाभ मिल सकता है। इसमें मौजूद ऐंटीऑक्सीडेंट तनाव कम करने और इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाने में सहायक होते हैं। ब्लैक टी ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने और टाइप-2 डायबिटीज़ का जोखिम घटाने के साथ ही डिमेंशिया के खतरे को भी कम कर सकती है।