क्या है लंबे समय तक तेज़ आवाज़ से होने वाले बहरेपन से बचने का '60:60' नियम?

सीडीसी के मुताबिक, लंबे समय तक तेज़ आवाज़ सुनने से कानों के हेयर सेल्स के ज़्यादा काम करने के कारण इनके नष्ट होने का खतरा होता है जिससे बहरापन हो सकता है। इससे बचने के लिए एक्सपर्ट्स 60:60 नियम अपनाने की सलाह देते हैं। इसके तहत, गाने/तेज़ साउंड एक दिन में मैक्सिमम वॉल्यूम के 60% में 60-मिनट तक सुनने चाहिए।