क्या होता है मीठा पदार्थ खाने का सबसे सही समय?

फ्रांसिसी बायोकेमिस्ट जेस्सी ने बताया है कि सुबह खाली पेट कुछ भी मीठा नहीं खाना चाहिए। बकौल जेस्सी, इससे ब्लड ग्लूकोज़ लेवल्स में तेज़ी से वृद्धि हो सकती है और कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जेस्सी ने बताया कि दोपहर में भोजन के बाद मीठा पदार्थ खाना चाहिए क्योंकि यह मीठा खाने का सबसे सही समय होता है।