कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया किन खान-पान की आदतों के चलते बढ़ जाता है दिल की बीमारी का खतरा?

कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर विजय डी सिल्वा ने बताया कि अधिक नमक वाले पैकेज्ड फूड खाने से शरीर में सोडियम की मात्रा बढ़ती है जिससे ब्लड प्रेशर और हृदय संबंधी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। बकौल डॉक्टर, इसके अलावा मीठी चीज़ें और ड्रिंक्स से वज़न और मोटापा बढ़ता है। डॉक्टर ने कहा कि भोजन में फाइबर-विटामिन जैसे पोषक तत्व ज़रूरी हैं।