कार्यस्थल पर खुद को मानसिक तौर पर कैसे स्वस्थ रख सकते हैं कर्मचारी?

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर गुरुवार को डब्ल्यूएचओ ने कार्यस्थल पर खुश रहने और मेंटल हेल्थ बनाए रखने के टिप्स दिए। डब्ल्यूएचओ ने लोगों को तनाव प्रबंधन के तरीकों के बारे में जानने, मेंटल हेल्थ में हो रहे बदलाव पर नज़र रखने और ज़रूरत पड़ने पर किसी सहकर्मी, दोस्त या स्वास्थ्य कार्यकर्ता की मदद लेने की सलाह दी है।