केवल चीनी के संतुलित इस्तेमाल से डायबिटीज़ कंट्रोल संभव है? डॉक्टरों ने दिया जवाब

डायबिटीज़ मरीज़ों की अच्छी सेहत के लिए केवल शुगर संतुलन काफी नहीं होता है। डॉ. देबलीना दत्ता के अनुसार, डायबिटिक मरीज़ों के लिए फाइबरयुक्त आहार, सही बीएमआई, पर्याप्त पानी और 7-8 घंटे नींद ज़रूरी हैं। डॉ. अंकुर गहलोत बताते हैं कि हाई बीपी, बढ़ा कोलेस्ट्रॉल, मोटापा व इनएक्टिव लाइफस्टाइल से भी दिल, किडनी व नसों की जटिलताएं बढ़ती हैं।