कमर के माप से कैसे पता करें कि वज़न संतुलित है या नहीं?

यूपी राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन के अनुसार, कमर के माप से पता लगा सकते हैं कि वज़न संतुलित है या नहीं। पुरुषों में 90 सेंटीमीटर या उससे कम और महिलाओं में 80 सेंटीमीटर या उससे कम माप सामान्य माना जाता है। इसके लिए सबसे निचली पसली व कूल्हे की हड्डी के बीच के बिंदु को ध्यान में रखकर मापना होता है।