खड़े होकर पानी पीने से क्या खराब हो जाते हैं घुटने, न्यूट्रीशनिस्ट ने बताई सच्चाई

न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन के अनुसार, खड़े होकर पानी पीने से घुटने खराब हो जाते हैं, यह मिथक है। उन्होंने बताया कि जब पानी पीते हैं तो वह पेट व आंतों से कुछ मिनटों में रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाता है और कोशिका, ऊतक व अंगों तक जाकर उन्हें हाइड्रेटेड रखता है। धीरे-धीरे पानी पीने से पाचन क्रिया तेज़ होती है।