गुस्से को सिर्फ 90 सेकेंड में शांत करने का क्या है तरीका?

न्यूरोसाइंटिस्ट डॉक्टर जिल बोल्टे टेलर के '90 सेकेंड रूल' के मुताबिक, किसी भी चीज़ के प्रति शरीर में होने वाली रासायनिक प्रक्रिया (गुस्सा, प्यार) 90-सेकेंड तक ही रहती है। इसके बाद यह उस इंसान पर निर्भर करता है कि वह 'इमोशनल लूप' में रहना चाहता है या नहीं। इसी विकल्प के ज़रिए कोई भी गुस्से पर काबू पा सकता है।