गर्म पानी से पैरों की सिकाई करने से माइग्रेन के दर्द में मिलती है राहत

मणिपाल हॉस्पिटल्स (बेंगलुरु) के न्यूरोलॉजी विभाग के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. शिव कुमार के मुताबिक, पैरों को गर्म पानी में रखने से माइग्रेन का दर्द कम हो सकता है। उन्होंने कहा कि इससे ब्लड वेसल्स फैल जाती हैं जिससे सिर में ब्लड की मात्रा कम करने में मदद मिलती है। सिकाई के लिए पानी का तापमान लगभग 37-43°C होना चाहिए।