एक्सपर्ट्स के मुताबिक, घी में भूने हुए मखाने खाने से पाचन सुधरता है और यह त्वचा व हड्डियों के लिए भी लाभदायक है। घी के हेल्दी फैट्स कोलेस्ट्रॉल लेवल बेहतर बनाते हैं और हृदय रोग के जोखिमों को घटाते हैं जबकि मखाना ब्लड प्रेशर नियंत्रित करने में मददगार है। इसके सेवन से ब्रेन फंक्शन और कॉग्निटिव हेल्थ बेहतर होती है।