सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज नहीं! 33 किलो वजन घटाने वाले डॉक्टर ने बताई सबसे बड़ी चुनौती

साइकियाट्रिस्ट और थेरेपिस्ट डॉ. जी. विकास नाइक ने अपना वजन 103 से घटाकर 70-किलो कर लिया है। उन्होंने सोशल मीडिया पर पहले और बाद की तस्वीरें साझा कर अपने ट्रांसफॉर्मेशन की कहानी बताई। डॉक्टर के मुताबिक, वजन घटाने में सबसे मुश्किल रोज खुद से हार न मानने का फैसला कायम रखना था। उन्होंने अनुशासन और आत्मसम्मान को भी अहम बताया।