डॉक्टर ने दूर कीं अलग-अलग सीड्स खाने से जुड़ी 8 गलतफहमियां

गैस्ट्रोएंटीरियोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने बीजों को लेकर 8 गलतफहमियां दूर की हैं। उन्होंने बताया, "सभी सीड्स के अलग लाभ होते हैं, फ्लैक्स सीड पीसकर खाएं, चिया/अलसी/बेसिल सीड्स लिक्विड सोखते हैं,...सीड्स ज़्यादा मात्रा में न खाएं, चिया-बेसिल सीड्स के अलग-अलग फायदे हैं,...सीड्स में भरपूर कैलोरी/फैट/फाइबर होता है, सीड्स का डायवर्टीक्युलिटिस से कोई संबंध नहीं,...सीड्स गट हेल्थ में मददगार होते हैं।"