डॉक्टर ने बताई कई बीमारियों से बचाने वाली सब्ज़ी, रातभर भिगोने से बन जाती है गुणों का खज़ाना

कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. आलोक चोपड़ा के मुताबिक, भिंडी ब्लड शुगर को बैलेंस करती है, हाइड्रेट रखती है और पाचनतंत्र व मेटाबॉलिज़्म ठीक रखती है। उन्होंने कहा, "भिंडी दिल की सेहत के लिए अच्छी होती है।" उन्होंने बताया कि रातभर भीगी भिंडी का पानी सुबह खाली पेट पीने से यह शुगर स्पाइक को रोकता है और गट हेल्थ को अच्छा करता है।