डॉक्टर ने बताए 7 ऐसे फूड्स जिन्हें वह हमेशा अपनी डाइट से रखते हैं दूर

डॉ सौरभ सेठी के अनुसार, कुछ ऐसे फूड्स हैं जिन्हें वह अपनी डाइट से पूरी तरह दूर रखते हैं। इनमें शुगर वाली सोडा, फास्ट फूड, डीप फ्राइड चीज़ें, केक-पेस्ट्री, पैकेज्ड जूस, स्टोर-बॉट ड्रेसिंग्स और रिफाइंड स्नैक्स शामिल हैं। उनका कहना है कि ये फूड्स ज़्यादा शुगर, नमक और अनहेल्दी फैट्स के कारण सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं।