डॉक्टर ने बताए पेट को स्वस्थ रखने के टॉप 10 स्नैक्स जिन्हें रोज़ खा सकते हैं

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने पेट को स्वस्थ रखने के टॉप 10 स्नैक्स बताए जिन्हें लोग रोज़ खा सकते हैं। उन्होंने भूना हुआ चना, प्लेन ग्रीक योगर्ट+बेरी, भूना हुआ मखाना, सेब+पीनट बटर, मिक्स्ड नट्स+पंपकिन सीड्स, हमस+हरी सब्जियां, उबले हुए कच्चे सोयाबीन, 70% से अधिक वाले डार्क चॉकलेट, अंकुरित मूंग चाट और केफिर या छाछ खाने की सलाह दी है।