डॉक्टर ने बताया, बाथरूम संबंधी कौन-सी 3 गलतियों से आप अपने पेट को पहुंचा रहे नुकसान

एम्स से पढ़े गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बाथरूम से जुड़ी ऐसी 3 गलतियां बताई हैं जिनसे पेट को नुकसान पहुंच रहा है। डॉक्टर के मुताबिक, इनमें 'पॉटी का प्रेशर बनने के बावजूद ना जाना' (कॉन्स्टिपेशन जैसी समस्या हो सकती है), 'पॉटी जाते समय कांखना' (रेक्टम में प्रेशर पड़ता है) और 'टॉयलेट में बहुत अधिक समय बिताना' शामिल हैं।