डॉक्टर ने बताया, बारिश में लिवर को स्वस्थ रखने के लिए खाएं यह 8 फूड

आकाश हेल्थकेयर के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग के सीनियर कंसल्टेंट व डायरेक्टर डॉ. शरद मल्होत्रा ने बताया है कि मानसून में खराब पानी, दूषित भोजन और बाहर का खाना बैक्टीरिया युक्त हो जाता है, जिससे लिवर खराब हो सकता है। बकौल डॉक्टर, इससे बचने के लिए हल्दी, आंवला, लहसुन, हरी पत्तेदार सब्जियां, चुकंदर, पपीता, कॉफी और नींबू पानी डाइट में शामिल करें।