डॉक्टर ने बताया कौनसे पेय पदार्थ हेल्दी होते हैं और किसे कभी नहीं पीना चाहिए

अमेरिका में रह रहे डॉक्टर रवि गुप्ता ने हेल्थ के बेसिस पर पेय पदार्थ को रेट किया है। उन्होंने बताया कि ग्रीन टी और लस्सी स्वादिष्ट व हेल्दी होते हैं जबकि शिकंजी पीना अच्छा है। उनके मुताबिक, गन्ने का जूस, कॉफी और चाय कभी-कभी पी सकते हैं, ठंडाई अवॉयड करना चाहिए जबकि फलूदा व कोल्ड ड्रिंक्स कभी नहीं पीना चाहिए।