डॉक्टर ने बताया कौनसी मिठाइयां नहीं खानी चाहिए और किन्हें खाना स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक

अमेरिका में रह रहे डॉक्टर रवि गुप्ता ने बताया है कि मिठाइयों में जलेबी, काजू कतली, गुलाब जामुन और बूंदी के लड्डू को कभी नहीं खाना चाहिए। उन्होंने कहा कि मोदक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है जबकि बेसन के लड्डू कभी-कभी खा सकते हैं। डॉक्टर रवि के मुताबिक, गुड़ या खजूर से बनी मिठाइयां हेल्दी कैटेगरी में आ सकती हैं।