डॉक्टर ने बताया बहुत लो फील होने पर ब्रेन को तुरंत रिचार्ज कैसे करें

न्यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर श्वेता अदातिया ने एक पॉडकास्ट में बताया है कि बहुत लो फील होने पर ब्रेन को तुरंत रिचार्ज कैसे करें। उन्होंने कहा, "ब्राह्मी प्रणायम करें। इसमें आप गहरी सांस लेते हैं और हमिंग साउंड निकालते हैं। नाइट्रिक ऑक्साइड...वाज़ो डाइटरी सब्सटेंस दिमाग में रिलीज़ होते हैं...जिससे ब्रेन तुरंत रिलैक्स होकर रिसेट हो जाता है।"