डॉक्टर ने बताया रोज़ अनानास खाने से इम्युनिटी व हड्डियां होती हैं मज़बूत

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट डॉक्टर बिमल झांजेर ने बताया है कि रोज़ाना 100 ग्राम अनानास खाने से 46 कैलोरी मिलती है। बकौल डॉक्टर, अनानास में मौजूद कैल्शियम से हड्डियां मज़बूत होती हैं जबकि इसके ऐंटीऑक्सीडेंट गुण इम्युनिटी बढ़ाते हैं। अनानास पाचन दुरुस्त करने, घाव को तेज़ी से भरने व यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में भी मददगार है।