डॉक्टर के मुताबिक, डिटॉक्स वॉटर पीने से शरीर के अंदर जमा गंदगी निकल जाती है जिससे लिवर और किडनी के फंक्शन में सुधार होता है। वहीं, वज़न कम करने, पाचन शक्ति बढ़ाने और त्वचा को बेहतर बनाने में भी डिटॉक्स वॉटर फायदेमंद है। डिटॉक्स वॉटर ऐसा पानी होता है जिसे फल, सब्जियों या जड़ी-बूटियों को मिलाकर तैयार किया जाता है।