दो हफ्ते तक रोज़ दो अंडे खाने से शरीर पर क्या असर होगा?

दो हफ्ते तक रोज़ाना दो अंडे खाने से दिमाग, दिल, आंखों और त्वचा को कई फायदे मिलते हैं। डॉ. सौरभ सेठी के अनुसार, इससे याददाश्त और फोकस बेहतर होता है, HDL (गुड कोलेस्ट्रॉल) बढ़ता है, आंखों को ल्यूटीन-ज़ियाज़ैनथिन से सुरक्षा मिलती है। अंडे में मिलने वाले सल्फर अमीनो एसिड्स त्वचा व बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।