दिवाली पर प्रदूषण से फेफड़ों को बचाने के लिए अपनाएं 6 तरीके, जानें खतरे के संकेत

दिवाली पर बढ़ते वायु प्रदूषण से फेफड़ों को बचाने के लिए पल्मोनोलॉजी कंसल्टेंट डॉ. उदय किरण ने 6 तरीके बताए हैं। इनमें N95 मास्क पहनना, AQI की निगरानी, एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल और बाहर व्यायाम से बचना शामिल है। उन्होंने लगातार खांसी, सीने में जकड़न और सांस फूलने जैसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ न करने की सलाह दी है।