नौजवान लोगों के चेहरे का जा रहा ग्लो, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए कम उम्र में कोलेजन घटने की वजह

न्यूट्रिशनिस्ट शिल्पा अरोड़ा ने कहा है आजकल नौजवान लोगों का ग्लो जाने के कई कारण हैं। उन्होंने कहा कि धूम्रपान-शराब के सेवन, धूप में ज़्यादा देर रहने, तला हुआ, मीठा और जंक फूड खाने से स्किन डैमेज होती है और कोलेजन का उत्पादन घटता है। उन्होंने कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए विटामिन-सी युक्त आहार लेने की सलाह दी।