नोबेल विजेता वेंकी रामकृष्णन ने बताया लंबी उम्र का राज़, संयमित भोजन है पहला स्टेप

नोबेल पुरस्कार विजेता बायोलॉजिस्ट वेंकी रामकृष्णन ने एबीपी न्यूज़ को बताया है कि कैसे अपनी लाइफस्टाइल में सुधार कर लोग अपनी उम्र बढ़ा सकते हैं। उन्होंने कहा, "लंबी उम्र के लिए कैलोरी इनटेक कम करें यानी संयमित भोजन करें। दूसरा और सबसे महत्वपूर्ण है...फिज़िकली ऐक्टिव रहें।" बकौल रामकृष्णन, अच्छी जीवनशैली व खानपान के कारण अमीर लोग 10-साल ज़्यादा जीते हैं।