न्यूट्रिशनिष्ट ने कहा- रोटी की जगह खाएं शकरकंद; बताए 3 फायदे

न्यूट्रिशनिष्ट लीमा महाजन ने एक वीडियो में कहा है, "अगर आप रोटी की जगह शकरकंद खाएंगे तो स्किन ग्लो करेगी, कोलेस्ट्रोल कम होगा और कब्ज़ की दिक्कत नहीं होगी।" महाजन ने कहा, "छिलका नहीं उतारना है क्योंकि इसमें 30% फाइबर और मुख्य हिस्से से अधिक ऐंटीऑक्सीडेंट होते हैं। शुगर लेवल मैनेज करने के लिए इसे उबालकर खाएं।"