न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया- शुगर के सेवन से होते हैं वज़न बढ़ने समेत कौन-कौनसे नुकसान

न्यूट्रिशनिस्ट स्मृति खुराना ने इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया है कि खाने में क्यों शुगर को कम कर देना चाहिए। उन्होंने कहा कि बहुत ज़्यादा शुगर का संबंध सिर्फ वज़न बढ़ने से नहीं होता बल्कि इससे हृदय रोग, डायबिटीज़ और लिवर व किडनी को प्रभावित करने वाले कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। उन्होंने कहा, "अपने शरीर को यह उपहार दें।"