न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया PCOS, UTI के दौरान महिलाओं को क्या नहीं करना चाहिए?

न्यूट्रिशनिस्ट गरिमा नागपाल ने बताया कि महिलाओं को पीसीओएस के दौरान क्रेविंग को कम करने के लिए हाई-ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले स्नैक्स (चिप्स/ब्रेड/कूकिज़) नहीं लेने चाहिए। वहीं, यूटीआई के दौरान लंबे समय तक पेशाब नहीं रोकना चाहिए। बकौल नागपाल, वैजाइनल ड्राइनेस के दौरान ज़्यादा पानी पीएं और आयरन की कमी के दौरान खाने के बाद 45-मिनट तक चाय/कॉफी पीने से बचें।