न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह का नारियल पानी, छाछ और नींबू पानी कभी नहीं लेना चाहिए

न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने बताया है, "अगर नारियल भूरा है तो उसका पानी कभी न पीएं...बेटर न्यूट्रिशन के लिए हरे नारियल का पानी पीएं।" महाजन ने कहा, "15 मिनट से अधिक स्टोर किया गया नींबू पानी कभी न पीएं क्योंकि उसमें विटामिन-सी कम होता है। ऐसिडिटी और गट इरिटेशन से बचने के लिए अधिक खटाश वाला छाछ कभी न पीएं।"