नियमित समय पर सोने वाले बच्चे भावनाओं व व्यवहार पर रखते हैं अधिक नियंत्रण: स्टडी

पेंसिलवेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी (अमेरिका) के वैज्ञानिकों द्वारा की गई स्टडी के मुताबिक, नियमित समय पर सोने वाले बच्चों में अपनी भावनाओं व व्यवहार पर नियंत्रण रखने की क्षमता अधिक होती है। इस स्टडी में 6 वर्ष की उम्र के 143 बच्चों का डेटा शामिल किया गया। बकौल स्टडी, अनियमित सोने का समय रखने वाले बच्चों में कम आत्म-नियंत्रण देखा गया।