नवरात्रि में कुट्टू का आटा खाकर नहीं पड़ना चाहते हैं बीमार तो इन बातों का रखें ध्यान?

न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने कुट्टू के आटे से संबंधित सावधानियां बताई हैं। उन्होंने कहा, "नैचुरल हेल्दी फैट अधिक होने के चलते यह जल्दी खराब होता है। यह मॉइस्चर जल्दी अब्ज़ॉर्ब करता है...इसे अधिक मात्रा में न खरीदें। इसे एयर टाइट कंटनेर में रखें और फ्रिज में स्टोर करें। बाज़ार में बने कुट्टू के आटे की कोई भी चीज़ न खाएं।"