फोर्टिस हॉस्पिटल (दिल्ली) के सीनियर गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वत्स्य ने पेट साफ करने के तीन नेचुरल तरीके बताए हैं। वत्स्य के मुताबिक, इनमें 'फाइबर से भरपूर खाना खाएं', 'रोज़ाना कम-से-कम 3 लीटर पानी ज़रूर पीयें' और '10,000 कदम ब्रिस्क वॉक' शामिल हैं। उन्होंने बताया, "अगर आप ये तीन चीज़ें नहीं कर रहे हैं तो यह आपका लाइफस्टाइल इशू है।"