प्रेग्नेंसी में नवरात्रि व्रत सुरक्षित है? जानें डॉक्टर की राय

डॉ. सोनल बाथला के अनुसार, गर्भावस्था में नवरात्रि के 9 दिन का व्रत हर महिला के लिए सुरक्षित नहीं है। मां और बच्चे को पर्याप्त पोषण और हाइड्रेशन जरूरी है। व्रत रखना हो तो डॉक्टर की सलाह लें, फल, दूध, दही, मेवे खाएं और चक्कर, उल्टी, घबराहट या कमजोरी होने पर व्रत तुरंत तोड़ें।