फिज़ियोथेरेपिस्ट ने बताया सही वॉकिंग शूज़ चुनने के 4 आसान तरीके

फिज़ियोथेरेपिस्ट डॉक्टर पलक डेंगला ने सही वॉकिंग शूज़ चुनने के 5-तरीके बताए हैं। उन्होंने कहा, "जूते खरीदते समय खड़े होकर पैरों का साइज़ जांचें...जूते पहनकर पैर हिलाने पर जूते अपनी जगह पर रहें और इस दौरान पैरों की उंगलियां भी हिल सकें...अच्छी फिटिंग/सोल का चुनाव करें...दिन बढ़ने के साथ पैर सूज जाते हैं इसलिए शाम को पैरों का साइज़ मापें।"