ब्रोकली के हैं कई फायदे, किन 4 समस्याओं में है लाभदायक?

हृदय रोग विशेषज्ञ डॉक्टर बिमल छाजेड़ ने ब्रोकली खाने के फायदे बताए हैं। उन्होंने कहा, "ब्रोकली हार्ट के लिए अच्छी है...इससे कोलेस्ट्रॉल कम होता है, इसमें जबरदस्त फाइबर होता है, इसमें मौजूद ऐंटी-ऑक्सीडेंट्स धमनियों को डैमेज होने से रोकते हैं। यह हड्डियों को मज़बूत बनाती है, सूजन को रोकती है और बॉडी को डिटॉक्स भी करती है।''