ब्लैक टी, बेरीज़ और सेब के सेवन से मिल सकती है लंबी ज़िंदगी: स्टडी

एक ग्लोबल रिसर्च के अनुसार, ब्लैक टी, बेरीज़, सिट्रस फ्रूट्स और सेब सहित फ्लेवोनॉयड युक्त पदार्थों के अधिक सेवन से लंबी ज़िंदगी मिल सकती है। इसमें कहा गया है कि फ्लेवोनॉयड के नियमित सेवन से कमज़ोरी और खराब मानसिक स्वास्थ्य का जोखिम कम हो सकता है। इसके लिए 62,743 महिलाओं और 23,687 पुरुषों के हेल्थ डेटा का आकलन किया गया।