भूख के चक्कर में बीच रात में बार-बार उठ रहे तो आप हैं इस सिंड्रोम का शिकार, क्या हैं इसके नुकसान?

अगर कोई शख्स बार-बार भूख लगने के कारण बीच रात में उठ रहा है तो वह नाइट ईटिंग सिंड्रोम (एनईएस) का शिकार है। यह स्ट्रेस, खाने की आदतों और जेनेटिक कारणों से होता है। इससे डायबिटीज़, हाई-बीपी और हृदय संबंधित बीमारियां होती हैं। कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी, लाइट थेरेपी, डिप्रेशन रोधी दवाओं और अन्य तरीकों से एनईएस रोका जा सकता है।